Applicazione clinica della Variabilità della Frequenza Cardiaca @ Centro Linguistico - Università Bari, Bari [21 luglio]

Applicazione clinica della Variabilità della Frequenza Cardiaca


11
21
luglio
10:00 - 19:00

 Pagina di evento
Centro Linguistico - Università Bari
Centro Polifunzionale Studenti (Ex Palazzo Poste) I piano, 70121 Bari
VARIABILITÀ CARDIACA & RESILIENZA

Il nostro corpo e la nostra mente entrano in modalità salvavita e qualsiasi informazione proveniente dall'esterno viene filtrata seguendo un principio basilare: processare esclusivamente gli stimoli ritenuti più rilevanti per la salvaguardia della propria incolumità.

Questo è un comportamento frutto dell'attività specifica di una area del cervello, il sistema limbico, al quale sono demandate le funzioni fondamentali per la conservazione della vita. In una situazione di emergenza tutti i sensi si acuiscono alla ricerca esclusiva di segnali importanti da inviare al sistema limbico affinché adotti, in tempi brevissimi, la migliore strategia salvavita.

Come è immaginabile questo comporta la messa in pausa di altre aree del cervello deputate a funzioni complesse quali la memoria, il linguaggio, la capacità di ragionamento, di pianificazione e di risoluzione di problemi. In questo caso si parla di disarticolazione progressiva delle funzioni cerebrali superiori quale conseguenza dell'eccesso di attivazione del sistema simpatico.

Cosa comporta vivere perennemente in emergenza?

Vivere continuamente in una situazione di insicurezza genera frequenti attivazioni del sistema simpatico e delle aree limbiche, con la conseguenza di una compromissione progressiva e costante delle attività superiori. Le capacità legate alla memoria si affievoliscono fino a dimenticare appuntamenti, cose e persone.

Quante volte vi sarà capitato uscendo di casa al mattino di dimenticare qualcosa solo perché non era nel solito posto. Questo è l'effetto palese del funzionamento degli automatismi limbici a discapito delle funzioni superiori legate al ragionamento e alla memoria.

La variabilità del battito cardiaco è correlata all’azione del sistema nervoso autonomo e risulta essere l’espressione del bilanciamento e dell’alternarsi tra l’azione del sistema nervoso simpatico e di quello parasimpatico. Il primo esplica le proprie funzioni in situazioni di emergenza, stress, attacco mentre il secondo in quelle di calma, riequilibrio e quiete.

Oltre che da eventi fisici (attività fisica, escursione termica etc) la variabilità del battito cardiaco è correlata agli stati emozionali quali rabbia, paura, gioia, apprezzamento, felicità e da essi ne risulta essere influenzata.

I modelli clinici considerano la variabilità cardiaca un importante indicatore della resilienza fisiologica e della flessibilità comportamentale, riflettendo la capacità di adattamento dell’individuo allo stress e all’ambiente esterno.

La ricerca clinica in questi anni è andata oltre la semplice osservazione e l’analisi dei fattori che influenzano la variabilità cardiaca, è stato appurato che l’individuo può modificarla beneficiando di un maggiore controllo sugli stati emozionali disfunzionali.

Questo è possibile attraverso l’uso di strumenti quali il biofeedback basato sulla frequenza cardiaca che consente all’individuo di osservare, analizzare e monitorare consapevolmente il grado di equilibrio tra l’attività del proprio Sistema Simpatico e Parasimpatico, permettendogli di agire per portare in equilibrio i due rami antagonisti, allo scopo di raggiungere un buon grado di adattamento e performance fisiche e cognitive.

ILMA & Metagenics annunciano in anteprima il Corso per Operatori Sanitari sulla applicazione della Heart Rate Variability in ambito clinico.

Il Corso si terrà a Luglio per un numero limitato di 40 posti, prevede: materiale didattico, rilascio di attestato di profitto della Italian Lifestyle Medicine Association a fronte di un questionario finale di apprendimento ed una quota di partecipazione di 50€ per discente.

Coloro che sono interessati sono pregati di inviare la loro pre-adesione all'indirizzo [email protected]
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Eventi prossimi @ Centro Linguistico - Università Bari:

Corso introduttivo: Applicazione clinica della Variabilità Cardiaca
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