Yoga, Natura e tramonto! @ Torre Quetta BEACH, Bari [dal 17 su 31 luglio]

Yoga, Natura e tramonto!


38
17 - 31
luglio
19:00 - 19:00

 Pagina di evento
Torre Quetta BEACH
lungomare Di Cagno Abbrescia, 70126 Bari
Da mercoeldì 14 giugno sono inizate le lezioni di Vinyasa Yoga all'aperto nella spiaggia di Torre Quetta! La location si presta al totale relax a contatto con la natura e i suoi elementi scaldate da un suggestivo tramonto sul mare!
Cosa portare con te? Una coperta o un pareo per coprirti durante il rilassamento finale e cuore aperto!

PRENOTA IL TUO TAPPETINO o il tuo posto chiamando o scrivendo a Claudia 392.8568839.
Massimo 10 tappetini disponibili e massimo 15 posti in tutto!

Ci incontriamo ogni lunedì e mercoledì alle 19 (puntuali!) sulla piattaforma di fronte la torretta di Torre Quetta! Le lezioni si terranno ogni lunedì e mercoledì dalle 19.00 alle 20.30.

Il Vinyasa Yoga è un gioioso approccio allo yoga dove i movimenti sono coordinati al respiro, in un flusso armonico e dinamico che aiuta ad acquietare la mente e a focalizzare l'attenzione sulla presenza nel corpo. Nel corso dei nostri incontri sarete guidati alla pratica dello yoga attraverso il movimento del corpo, i mantra, le tecniche di respirazione e la meditazione. Saranno inoltre forniti cenni sulla filosofia e le origini di questa disciplina antichissima e allo stesso tempo molto attuale. Le lezioni saranno accessibili a tutti e mireranno a guidare passo passo gli alunni in una sequenza semplice e a strutturare un'autopratica sicura in modo da consentire, a chi lo desidererà, di continuare a praticare durante le ferie per conto proprio!
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