Masterclass Di Anukalana Yoga @ Asd PaChaMama, Bari [18 novembre]

Masterclass Di Anukalana Yoga


32
18
novembre
09:30 - 12:30

 Pagina di evento
Asd PaChaMama
Via vaccarella, 46, 70131 Bari
A partire dal 18 novembre, con cadenza regolare, comincia un percorso per conoscere l’approccio integrato di «Anukalana Yoga».
Grazie alla pratica di Anukalana potrai sentire il tuo corpo in un modo molto profondo e comprendere come alcuni meccanismi facilitino l'apertura delle articolazioni, in modo sicuro, portando anche sul piano mentale una sensazione di leggerezza e apertura.
Riscopriremo un modo di allungarci e muoverci che rispetta la natura fluida del corpo attraverso i principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga.
Cosa imparerai:
— I Principi fondamentali della pratica di Anukalana Yoga; ogni incontro porterà a comprendere e applicare nella pratica il principio imparato.
— Cenni di anatomia per comprendere i meccanismi che facilitino l'apertura delle articolazioni in modo sicuro.
— Introduzione sui Bhanda e Mudra
A chi è rivolto:
Questo percorso è rivolto a tutti coloro che praticano e vogliono ampliare e approfondire la conoscenza della disciplina e a chi vuole iniziare a praticare lo Yoga.
Costi: intero percorso di 4 masterclass €80; singola masterclass €25

Per Prenotare il tuo posto o chiedere info: 371/3558956
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